Cindy Roelofs, vakleerkracht bewegingsonderwijs op Donatushof, bericht u graag over het volgende.
Sinds juni 2015 ben ik gecertificeerd Rots en Water trainer. Het “Rots en Water-programma” wordt beschouwd als een weerbaarheidsprogramma en een effectief anti-pest-programma. De training van weerbaarheid gaat samen met
de ontwikkeling van positieve sociale vaardigheden. Weerbaarheid en solidariteit, rots en water, worden in balans gepresenteerd en getraind. Deze training laat ik van tijd tot tijd in de gymlessen terugkomen. Onlangs hebben de kinderen geleerd hoe ze stevig moeten staan en hoe ze daarbij hun ademhaling kunnen gebruiken. We hebben ook oefeningen gedaan om te leren je eigen grenzen aan te geven door ‘stop’ te zeggen op overtuigende wijze. Als laatste hebben we ook nog even lekker tegen een stootkussen aan mogen trappen en stoten, wat voor veel kinderen toch echt wel gaaf was. Ik ben erg enthousiast over de Rots en Water trainingen en wil proberen om ze vaker in de lessen te gaan gebruiken. Wilt u eventueel meer weten over de Rots en Water-trainingen, dan hoor ik het graag.
